新宿でインドアゴルフスクールを選ぶなら｜駅近の主要スクールを料金・特徴で比較【2026年版】

新宿でインドアゴルフを始めたいけれど、スクールが多くてどこを選べばいいか分からない——そんな声をよく聞きます。新宿駅の周辺には、通い放題の定額スクールから完全個室のマンツーマン指導まで、タイプの異なるスクールが集まっているからです。

多くの人が迷うのは次の3点です。「続けられるか」（仕事に流されず通える仕組みがあるか）、「料金のわかりにくさ」（入会金・月額・通い放題か都度払いかがスクールごとにバラバラ）、「仕事帰りに通えるか」（営業時間や駅からの距離）。この記事では、新宿駅周辺で実在が確認できる主要スクールを5つの軸で整理し、目的別にどのタイプが向くかを見ていきます。

新宿のインドアゴルフスクールの選び方【5つのチェック軸】

スクール選びで失敗しないために、次の5つの軸を自分の優先順位に合わせて確認しましょう。どれか1つで決めず、組み合わせて判断するのがコツです。

通いやすさ（駅からの距離・営業時間）

続けられるかは、立地と営業時間でほぼ決まります。新宿駅周辺は各社が駅徒歩数分に店舗を構えており、サンクチュアリゴルフ新宿東口店は新宿駅中央東口から徒歩1分、チキンゴルフ新宿店やわたしのゴルフ西新宿店は新宿西口駅から徒歩3分圏です。仕事帰りに通うなら、23時前後まで営業しているか、あるいは24時間セルフ利用ができるかも確認しておきましょう。

料金体系（入会金・月額・通い放題か都度か）

料金は大きく、月額定額で通い放題（受け放題）のタイプと、回数制・コース料金で総額を払うタイプに分かれます。前者は月7千〜1万円台が中心で長く続けたい人向き、後者は数十万円規模になることもあり短期集中向きです。入会金や事務手数料、キャンペーン割引の条件も総額に効くので、月額だけでなく初期費用まで含めて比べましょう。

レッスン形式（マンツーマン／セミパーソナル／レッスンプロの有無）

完全個室のマンツーマンは自分だけに集中して見てもらえる反面、費用は高めです。1人のコーチが少人数を見るセミパーソナルや少人数制は、アドバイスを受けつつ費用を抑えられるバランス型。「みっちり見てほしい」のか「気軽に通いたい」のかで向き不向きが変わります。

設備（シミュレーター・弾道測定器・個室）

スイングや弾道を数値で確認できる設備があると、上達を実感しやすくなります。わたしのゴルフ西新宿店は全打席にスイング解析機を備え、弾道測定機「スカイトラック」も使えます。個室かオープン打席か、シミュレーターでラウンド練習ができるかも見ておきましょう。

体験レッスンと返金保証

入会前には体験レッスンを必ず活用しましょう。多くのスクールが無料または割引価格で用意しています。ライザップゴルフのように「30日間全額返金保証」（コース入会が対象で、物販や診断料は対象外などの条件付き）を掲げるスクールもあり、合わなかったときのリスクを抑えられます。返金・休会・解約の条件まで確認しておくと安心です。

新宿の主要インドアゴルフスクール比較表

新宿駅周辺で実在が確認できた主要スクールを整理しました。金額は各社公式サイトの2026年7月時点の情報をもとにし、公式に金額の明示がないものは「要問合せ」としています。

スクール	レッスン形式	入会金	月額の目安	通い放題	体験	特徴
わたしのゴルフ 西新宿店	定額制・習い放題（少人数）	11,000円（割引あり）	7,980〜13,178円（税込）	○	無料	24時間セルフ利用可・手ぶらOK・スカイトラック完備
チキンゴルフ 新宿店	セミパーソナル（50分）	35,000円	総額制（分割 月9,800円〜表示）	○（期間制）	割引あり（通常1万円）	7:00〜23:00・レンタル無料・楽しく続ける設計
サンクチュアリゴルフ 新宿東口店	少人数制・受け放題（定額）	要問合せ	要問合せ（定額・受け放題）	○	無料予約可	24時間・初心者/女性特化・新宿駅東口徒歩1分
ライザップゴルフ 新宿南口店	完全個室マンツーマン	要問合せ	要問合せ（回数制・高価格帯）	×（回数制）	ゴルフ力診断3,300円	完全個室・30日間全額返金保証・専属トレーナー

※料金はキャンペーンやプラン改定で変わります。とくに「要問合せ」の欄は、無料体験や公式サイトで最新の金額を必ず確認してください。

主要スクールの詳しい特徴

わたしのゴルフ 西新宿店 — 定額・通い放題でコスパ重視の人に

わたしのゴルフ西新宿店（新宿区西新宿7-9-6 寿ビルB1F）は、都営大江戸線・新宿西口駅D5出口から徒歩3分。月額定額でレッスンが習い放題の通い放題型です。料金は平日デイタイムプランが月7,980円（税込）から、全日プランが12,078円、時間・店舗を問わない「どこでもプラン」が13,178円と選べます。

クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルで手ぶら通いができ、全打席にスイング解析機、弾道測定機「スカイトラック」も完備。スタッフ在中時間以外もセルフタイムとして24時間利用できます。入会金は11,000円（割引キャンペーンあり）で、無料体験レッスンから始められます。コストを抑えつつ数値で上達を確認したい人、コスパ重視で通い放題を求める人に向く一校です。

チキンゴルフ 新宿店 — セミパーソナルで楽しく続けたい人に

チキンゴルフ新宿店（新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿2F）は、新宿西口駅から徒歩3分、新宿駅西口からも徒歩6分。営業は全日7:00〜23:00で仕事前後に通いやすく、レッスンは50分のセミパーソナル、道具のレンタルは無料です。

料金は一定期間の通い放題を申し込む方式で、入会金は35,000円。公式の料金ページでは分割払いで月々9,800円（税込）〜という表示も見られますが、別途事務手数料がかかり、総額はプラン期間によって変わります。正確な費用は体験時に確認するのが確実です。体験レッスンは時期によって割引があります（通常10,000円）。個室マンツーマンより費用を抑えつつ、手厚いサポートで楽しく続けたい初心者に向きます。

サンクチュアリゴルフ 新宿東口店 — 初心者・女性が始めやすい24時間スクール

サンクチュアリゴルフ新宿東口店（新宿区新宿3-36-10 ミラザ新宿10階）は、JR・小田急線の新宿駅中央東口から徒歩1分。「初心者専用」「ゴルフをしたことがない女性のための」レッスンをコンセプトに、少人数制のレッスン受け放題（定額制）を提供しています。営業は24時間で、レッスン・手続きは平日7:00〜23:00、土日祝8:00〜20:00、それ以外の時間帯は無人のナイトレンジとして練習できます。

レンタル品は無料で手ぶらで通えます。ただし料金は公式サイトに明確な金額の掲示がなく、比較サイトでも月額の目安に幅があるため、正確な月額・入会金・体験料は無料体験の予約時に必ず確認してください。周囲も初心者中心の環境で、気後れせずに始めたい人・女性に向いています。

ライザップゴルフ 新宿南口店 — 短期集中・完全個室マンツーマン

ライザップゴルフ新宿南口店（渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング6F）は、新宿駅南口から徒歩8分、JR・都営大江戸線の代々木駅からは徒歩1分。完全個室・マンツーマンで、専属トレーナーがつき、道具・ウェア・シューズはレンタル無料で手ぶらでも通えます。営業は7:00〜23:00です。

料金は回数制のコース料金で、いわゆる高価格帯。店舗ページに総額の掲示はなく、無料カウンセリングで提案を受ける方式です。特筆すべきは「30日間全額返金保証」で、満足できなければ返金される仕組み（コース入会が対象、物販や3,300円のゴルフ力診断は対象外などの条件付き）があること。まずは体験レッスン付きの「ゴルフ力診断」（3,300円・税込・60分）から始められます。費用をかけてでも短期間でスコアを出したい人、みっちり個別指導を受けたい人向けです。

目的別・新宿でのおすすめの選び方

初心者で続けられるか不安なら

周囲も初心者ばかりの環境だと、気後れせずに通えます。初心者・女性特化のサンクチュアリゴルフ新宿東口店や、手ぶらで無料体験から始められるわたしのゴルフ西新宿店のような、少人数・定額で受け放題のタイプが入り口として通いやすいでしょう。

短期でスコアを出したいなら

決まった期間でしっかり結果を狙うなら、完全個室マンツーマンのライザップゴルフ新宿南口店のような回数制・集中指導型が向きます。費用は高めですが、専属トレーナーの伴走と返金保証が安心材料です。通い放題型でも、チキンゴルフ新宿店に短期集中で通う使い方もできます。

コスパ重視で通い放題なら

月額を抑えて練習回数を稼ぎたいなら、定額・通い放題のわたしのゴルフ西新宿店が有力候補です。新宿駅直近にこだわらなければ、新宿区内の高田馬場・飯田橋・落合などに月額5,000円前後〜の通い放題を掲げるステップゴルフ系の店舗もあり、選択肢が広がります。

仕事帰りに手ぶらで通いたいなら

営業時間が長く、駅から近く、レンタルが無料のスクールが快適です。7:00〜23:00営業のチキンゴルフ新宿店・ライザップゴルフ新宿南口店、24時間セルフ利用ができるわたしのゴルフ西新宿店・サンクチュアリゴルフ新宿東口店なら、忙しい人でも生活に組み込みやすいはずです。

よくある質問（FAQ）

Q: 新宿のインドアゴルフスクールの料金相場はどのくらいですか？

A: 大きく2タイプに分かれます。月額定額で通い放題のスクールは月7千〜1万円台が中心、完全個室マンツーマンの回数制スクールは総額で数十万円規模になることもあります。入会金や事務手数料が別途かかる場合が多いので、月額だけでなく初期費用と総額で比べるのがおすすめです。

Q: まったくの初心者でも大丈夫ですか？

A: 問題ありません。新宿には初心者専用をうたうスクールや、少人数・定額で気軽に通えるスクールがあります。クラブの握り方から教わる環境が多く、周囲も初心者中心のところを選べば気後れせずに始められます。

Q: 手ぶらで通えますか？

A: 今回紹介したスクールは、いずれもクラブ・シューズ・グローブなどのレンタルが無料で、手ぶらで通えます。仕事帰りに立ち寄りやすいのがインドアスクールの利点です。ウェアの扱いは店舗によって異なるため、体験時に確認しておくと安心です。

Q: 体験レッスンだけ受けてもいいですか？

A: もちろん大丈夫です。多くのスクールが無料または割引価格の体験を用意しています。実際の設備や指導の雰囲気、駅からの通いやすさを確かめる場として活用しましょう。合わなければ入会しない、という判断で問題ありません。

Q: 通い放題と回数制（マンツーマン）はどちらを選ぶべきですか？

A: 目的次第です。コストを抑えて長く続け、練習量で上達したいなら通い放題の定額制。決まった期間で集中的に結果を出したいなら回数制のマンツーマンが向きます。迷ったら、まず体験で両タイプを比べてから決めるとミスマッチを防げます。

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参考リソース

• わたしのゴルフ 西新宿店（公式）
• チキンゴルフ 新宿店（公式）
• チキンゴルフ 料金（公式）
• サンクチュアリゴルフ 新宿店（公式）
• ライザップゴルフ 新宿南口店（公式）
• ステップゴルフ 料金・入会について（公式）

※料金・店舗情報は2026年7月時点で各社が公開する情報を基にした参考値です。プラン改定や店舗の移転・閉店により変わる場合があります。入会前に必ず各スクールの公式サイトで最新情報をご確認ください。当サイトは記載の各スクールと提携していません（掲載は編集部の調査に基づく情報提供です）。