伸び上がる悩みを防ぐ体の回転とへその向きの基本ポイント整理

伸び上がりは、前傾姿勢そのものより、骨盤が前に出て回転が止まることで起こりやすいミスです。インパクトで胸を開きすぎず、へそを飛球線前方へ回す感覚、右膝と左尻の使い方、壁ドリルまでを整理し、トップやダフリ、スライスを減らす実践手順を詳解します。詰まり感の見分け方と、練習で崩れない確認順まで丁寧に示します。