インパクトで左肩を上げない基本動作と即効練習ドリル完全ガイド
インパクトで左肩が上がる原因を、前傾の崩れ、手元の浮き、体重移動の順序から整理。顔から左肩を離す感覚、右肩を下げる回転、壁ドリルでトップやスライスを減らす練習手順を解説。肩だけを押さえず、左足への圧力移動と低い手元を連動させる実践法と動画確認を詳解。クラブ別の注意点と練習場での確認項目まで丁寧に整理。
#前傾維持 (3件)
伸び上がりしないための前傾キープ練習法と原因別の基本直し方
伸び上がりしないようにするには、頭を残す意識より股関節とお尻の動きが重要です。前傾が崩れる原因、右足が突っ込むセルフチェック、左かかとへの乗り方、壁ドリル、7番アイアンのハーフショット、コースで使える一言まで、初心者が順番に試せる改善手順を詳解。トップやシャンクに悩む人向けに練習順序も具体的に解説。
伸び上がる悩みを防ぐ体の回転とへその向きの基本ポイント整理
伸び上がりは、前傾姿勢そのものより、骨盤が前に出て回転が止まることで起こりやすいミスです。インパクトで胸を開きすぎず、へそを飛球線前方へ回す感覚、右膝と左尻の使い方、壁ドリルまでを整理し、トップやダフリ、スライスを減らす実践手順を詳解します。詰まり感の見分け方と、練習で崩れない確認順まで丁寧に示します。