前傾キープとスリーピースドリルで起き上がりを根本解消する方法
前傾キープができない原因はトップでの左肩の使い方にあります。スリーピースドリルを活用し、左肩を「下げる」のではなく「上げる」意識で前傾姿勢を維持するコツと練習法を詳しく解説。
前傾キープができない原因はトップでの左肩の使い方にあります。スリーピースドリルを活用し、左肩を「下げる」のではなく「上げる」意識で前傾姿勢を維持するコツと練習法を詳しく解説。
インパクトで左肩が上がる原因を、前傾の崩れ、手元の浮き、体重移動の順序から整理。顔から左肩を離す感覚、右肩を下げる回転、壁ドリルでトップやスライスを減らす練習手順を解説。肩だけを押さえず、左足への圧力移動と低い手元を連動させる実践法と動画確認を詳解。クラブ別の注意点と練習場での確認項目まで丁寧に整理。