頭の位置かえないスイングで打点を安定させる正しい実践ドリル
頭の位置かえない意識は、頭を固めることではなく首の付け根を保ちながら体を回すことです。スエー、伸び上がり、突っ込みを動画で見分け、壁ドリルと前傾キープで打点を安定させる練習手順を解説。トップ、ダフリ、スライスが交互に出る人向けに、今日から確認できる基準まで整理。自己流の修正で回転を止めない考え方も説明。
#ゴルフスイング (4件)
体の動かし方から整えるゴルフスイング基本手順と練習チェック
体の動かし方をゴルフスイングに結びつけるため、前傾姿勢、股関節、胸郭回転、体重移動、インパクト後の振り抜きまでを順番に整理。手打ち、起き上がり、回しすぎで当たらない人に向けて、素振りからボール打ちへつなぐ確認ポイントと練習手順を、初心者から中級者にも分かる動作言語で解説。自宅練習の使い方も紹介します。
インパクトで左肩を上げない基本動作と即効練習ドリル完全ガイド
インパクトで左肩が上がる原因を、前傾の崩れ、手元の浮き、体重移動の順序から整理。顔から左肩を離す感覚、右肩を下げる回転、壁ドリルでトップやスライスを減らす練習手順を解説。肩だけを押さえず、左足への圧力移動と低い手元を連動させる実践法と動画確認を詳解。クラブ別の注意点と練習場での確認項目まで丁寧に整理。
ヘッドを引っ張り返す感覚｜手元を体側へ引き続けるダウンスイングのコツ
ダウンスイングでクラブヘッドが外へ膨らもうとする力に対し、手元を体側へ引き続けると、タメ・入射角・フェース向き・ミート率が同時に整います。手で引きずる動きとの違い、左足始動で連鎖を起こす切り返しの順序、練習場で再現しやすい3つの確認ドリルまでを整理して解説します。